Meelerahu ruum
loodud hingetõmbepausiks
kiire elutempo keskel – paik , kus saad tulla
enda sisse,
tagasi oma keskmesse




Loe rohkem

Meelerahu
- tuba
- saal

Ruumid sobivad hästi teraapiateks või muudeks vaikuse ja süvenemise hetkedeks.

Vestluse ja massaaži tuba

Meelerahu ruum ootab ka massööre ja terapeute, kes soovivad pakkuda oma teenuseid hubases ning professionaalses keskkonnas.

Meelerahu ruum

Meelerahu ruum on loodud hingetõmbepausiks kiire elutempo keskel – paik, kus saad tulla enda sisse, tagasi oma keskmesse. Siin toimuvad vaimset heaolu toetavad praktikad: juhendatud meditatsioonid, hingamisharjutused, helirännakud ja jooga. Lisaks ootavad sind rühmatunnid, töötoad, teraapiad ning massaaž, mis aitavad sul lõdvestuda ja taastada sisemise selguse. Meelerahu ruum on loodud selleks, et saaksid võtta aega iseendale – turvaliselt, toetavas ja rahulikus keskkonnas.

B r o n e e r i a e g - b r o n e e r i a e g

OTSID KOHTA OMA TÖÖTOA, SESSIOONI VÕI TREENINGU LÄBI VIIMISE JAOKS?

Meie suur stuudiosaal (~60 m²), vestluse ja massaaži ning meelerahu tuba ootavad Sind!

Loe rohkem

Miks valida Meelerahu Ruum?

Mitmekülgne stuudio ja teraapiaruum

Meelerahu saalis ja ruumis saad läbi viia joogatunde, töötube, teraapiaid või massaažiseansse – ruum kohandub su vajaduste järgi, olgu tegu rühma- või individuaaltööga.

Täielikult varustatud ruumid

Kasutuses on audiotehnika, projektor, joogamatid, pleedid, massaažilaud ja kõik vajalik mugavaks tööks või praktikaks – lihtsalt tule ja alusta.

🌿 Hubane ja toetav keskkond

Rahulik atmosfäär, soojad toonid, pehmed matid ja padjad ning küünlavalgus loovad turvalise ruumi lõõgastumiseks ja keskendumiseks.

Paindlik ja taskukohane rendisüsteem

Broneeri just nii palju aega, kui vajad. Ligipääs 24/7, võtmekapi süsteem ja soodne hinnastus loovad vabaduse tegutseda omas rütmis.

Meelerahu ruumi kasutusvõimalused

Meelerahu ruum on avatud kõigile, kes soovivad luua, juhendada või lihtsalt olla.

Joogatunnid (hatha, yin, vinyasa jne)
Hingamisharjutused ja praanapraktikad
Meditatsioonid (juhendatud või vaiksed)
Helirännakud ja muusika- või vibratsioonipraktikad
Massaaži- ja kehateraapiaseansid
Coachingu või nõustamise sessioonid
Loovteraapia (kunst, kirjutamine, liikumine)
Refleksiooni- ja visualiseerimisharjutused
Terviseteemalised üritused või väikesed seminarid
Töötubade korraldamine (isiklik areng, loovus, teadlikkus)
Loengud ja seminarid (psühholoogia, eneseareng, tervis)
Rühmateraapiad ja grupinõustamine
Individuaalsed teraapiaseansid
Mindfulness-praktikad ja stressi maandamine
Töötoad ja kursused (nt joogainstruktoritele või terapeudile)
Isiklikud retriidid ja vaikusehetked
Loovad rühmatunnid (tants, liikumine, improvisatsioon)
e
Võta meiega ühendust: info@meelerahuruum.ee

Meie tegemised & eesootavad üritused